Hoy os traigo un ejemplo de como se puede salvar una situación cotidiana que os pasa a todos seguramente!
La cuestión siempre es la misma! Pensamos que porqué estamos a dieta, todos a nuestro alrededor deben estarlo y... NO ES ASÍ!!! Normalmente los primeros días intentan no comer delante de nosotros cosas que nos encantan, pero pasan los días y ya se olvidan..y no podemos reprochar nada.
Debemos recordar que parte del éxito de esta dieta está precisamente en poder resistir estas tentaciones, ahora y cuando terminemos, ya que sino, es cuestión de tiempo que volvamos a recuperar el peso perdido!
Es inevitable pasar ansiedad cuando vemos esas cosas pero hay que enfrentarlas! Debemos pensar que esta situación no es para siempre y que todo lo que comen ellos lo podremos comer nosotros (con moderación) al terminar con Pronokal!
Así que ánimos!!!! Nosotr@s podemos con esto!!!
Ayer una amiga mía y yo hicimos planes para ir a un centro comercial y de paso parar en el Starbucks!No se si habéis entrado alguna vez en uno, pero es un jardín de las delicias!
Como me tocaba merendar me llevé preparado un batido de chocolate caliente. Como sabía que no lo podría calentar pensé en que al llegar, pediría un vaso con hielo, y por lo tanto hice el batido con menos agua de la que se recomienda (puse 150 ml)
Si ponéis toda el agua que se recomienda, os saldrá bastante aguadillo.
Yo le eché un par de toques de canela, pero eso ya a gustos.
Así pudimos ir a pasar un rato al Starbucks y la verdad es que estuvimos muy a gusto!
Además, cuando fuimos de tiendas me probé mucha ropa y me animé mucho! Las camisetas, los pantalones, los vestidos..todo va quedando mejor!!
Así que ayer fue un día de esos en que terminas con la sensación de haber hecho bien las cosas :)
Un abrazo muy fuerte, y mucho ánimo!
Este es un excelente comentario pues muchas veces ya no sales con nadie por la dieta. Gracias
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